ernährungsberatung in münchen - Dr. miroslava getsova
GEWICHTSMANAGEMENT
PRÄVENTION UND GESUNDHEITSFÖRDERUNG
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Gemeinsam entwickeln wir alltagsnahe Ernährungsgewohnheiten, die dein Wohlbefinden unterstützen und langfristig zu einem ausgewogenen Lebensstil beitragen.
Schwerpunkt:
Gewichtsmanagement (Abnehmen oder Zunehmen),
Prävention und Gesundheitsförderung, Essstruktur, Mahlzeitenplanung,
Einkauf, Portionsgrößen und Routinen im Alltag.
Ich vermittle praxisnahes Ernährungswissen und begleite dich beim Umsetzen deiner Ziele ohne Diagnose oder Therapie.
MEINE ARBEITSWEISE
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ERNÄHRUNG IM ALLTAG
Alles beginnt mit dem, was zu DIR passt: Geschmack, Alltag, Bedürfnisse und Verträglichkeit.
Gemeinsam finden wir die Lebensmittel, die dich gut sättigen, dir Energie geben und sich leicht in deinen Alltag integrieren lassen.
Welches Food ist DEIN Superfood?
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SCHÜSSLER-SALZE (OPTIONAL)
Ich verkaufe keine Produkte.
Wenn du möchtest, besprechen wir allgemeine Informationen zu Schüßler-Salzen ohne Heilversprechen und ohne medizinische Empfehlung.
Bei Fragen zur Anwendung wende dich bitte an Ärzt*innen oder deine Apotheke.
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ESSVERHALTEN & MINDSET
Wir schauen auf Essmuster und Auslöser wie Stress, Zeitdruck oder emotionales Essen und entwickeln Strategien für mehr Balance, Sättigungswahrnehmung und nachhaltige Routinen.
Hinweis: Meine Beratung dient der Prävention und Gesundheitsförderung und ersetzt keine medizinische Diagnose oder Therapie.
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